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早午餐:意大利烘蛋饼

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空灵虚境 发表于 2016-5-26 06:58:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
晨起吉祥*^_^*。
晨起,净心一香篆
在一杯红茶陪伴下
遇乐活杂志几款早午餐并配作法,方便易做适宅女。
意大利烘蛋饼
这种烘蛋饼有个很活泼的名字,叫做Frittata。意大利人的做法是将家里现成的蔬菜、肉类、奶酪和鸡蛋混合起来,放到烤箱里烤熟,简单味美,营养也丰富,还一举解决了厨房剩菜的问题,因此颇受人们的欢迎。
材料:
鸡蛋12个、土豆2个,去皮切片、黄节瓜半根,切小块、新鲜黑木耳数片,撕成小块、安佳奶油芝士100g、芝麻菜1小把、小辣椒3个切碎、橄榄油1大勺、盐和黑胡椒。

做法:
① 将土豆片放入平底锅中,用橄榄油炒至略黄,撒盐。
② 同时将蛋液放入碗中打匀,加入盐和黑胡椒,然后倒入平底锅中,覆盖土豆片,转小火慢烘。
③ 待蛋液半凝固时放上黄节瓜、黑木耳、安佳奶油芝士和小辣椒,关火盖上锅盖2分钟。

④ 出锅时淋上橄榄油撒上芝麻菜和黑胡椒即可。

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沙发
 楼主| 空灵虚境 发表于 2016-5-26 09:16:46 | 只看该作者

材料:
车厘子20颗、草莓20颗、白糖1大勺、白粥1小锅

做法:
① 将车厘子放在小锅中,用白糖覆盖,静置10分钟后,大火煮10分钟至果汁析出。
② 关火后放入草莓拌匀,而后与白粥混合即可。

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