大家谈:营养保健品好还是不好

今天群上一个姐妹对营养保健品的一段话，引起了我的重视。其实在群上大家对营养保健的问题都很关心，而对于子宫肌瘤和子宫腺肌症姐妹，营养品是利大于弊还是弊大于利呢，也希望听听姐妹们大家的看法！以下是一个姐妹的话：

空灵虚境 发表于 2013-9-2 14:17
y这个讨论好，有助于我们擦亮眼呢。
何为营养，什么有营养，什么没营养？何为保健？如何做能达到保健？
...

空灵姐说得真好！最自然的才是我们最需要的。人体也是一个生态系统，当我们被告知污染破坏生态系统，砍伐破坏生态系统等等时，我们的身体这个生态系统也正在遭受破坏而我们尚不自知！

y这个讨论好，有助于我们擦亮眼呢。
何为营养，什么有营养，什么没营养？何为保健？如何做能达到保健？
这类名词首先对景老百姓的心理需求，从概念角度迷糊身心脑的运转。
民以食为天～～～药以天然植物为本，这才符合人与自然的完美的结合。
西医的引入，西药的介入，工业的革命，我们被灌注了工业化生产才是先进，最有利于我们的，也让我们热衷于人造药品，潜移默化中，我们也把人体当做了机器，所有脏腑可以当做独立的零部件了。
营养··保健食品··如果你饮食正常，完全不用理她。我们的肌体是非常的完美，精细的。

萤火虫 发表于 2013-9-2 17:00
空灵姐说得真好！最自然的才是我们最需要的。人体也是一个生态系统，当我们被告知污染破坏生态系统，砍伐 ...

生态系统～～～

营养均衡，食物多样化。食物还是天然的比较好！保健品合成的，不知道里面加了些什么呢。

加工越少，添加的东西也越少，也越接近自然，这样的食物比较好，不会损失原来的的营养，也不会有新增的不健康东西。

一直以来我对营养保健品是反对态度，我还是相信天然的食物中已经蕴含了我们需要的大部分营养物质；只要我们不挑食，这些营养是能够满足我们身体需求的。当然有的人会说目前的食品安全，转基因等等问题，我觉得少买包装食品，更多食用当季的水果蔬菜会更好。