世界卫生组织制定了健康的10条标准

酷酷 · 发表于 2014-5-30 10:55:34

世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是：

“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。

世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：

1、充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。

2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。　　　

3、善于休息，睡眠好。

4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。

5、能够抵御一般感冒和传染病。　　　　

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。　　　　

8、牙齿清洁,无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常,无出血现象。　　

9、头发有光泽，无头屑。　

10、肌肉丰满，皮肤有弹性。

夏至 · 发表于 2014-7-11 10:04:16

健康标准很广泛，要长期保持一个绝对的健康状态不容易，唯有不断努力，不断改善不良的习惯，才能越更的健康，道路很漫长呀

满天星 · 发表于 2014-6-5 12:14:57

现代人大多处于亚健康的状态，要想真正的健康，还需要多多的努力做好自我的调整。

夏至 · 发表于 2014-6-5 11:28:32

孕妈妈勉强达标了一半，道路很长呀，为了对自己负责，会对照健康标准严格要求自己的，大家一起加油

沫沫392 · 发表于 2014-6-3 11:40:43

10项不能完全达标

时针指向一 · 发表于 2014-5-30 11:35:53

看来要想做到完全的健康，有一个“倍儿棒”的身体还不够呢！

还有几项不达标，我要加油了！

匿名 *发表于 2014-5-30 11:34:28* · 发表于 2014-5-30 11:34:28

按照这个来看，咱们的健康不仅仅是不生病，身体好，吃得好睡得香，还应该有健康的心理和行为！看来我离完全的健康还有一段距离呢，加油！

匿名 *发表于 2014-5-30 11:33:00* · 发表于 2014-5-30 11:33:00

哎呀，糟糕了，十条只占五条，请问楼主要怎么改善呢？

真爱英 · 发表于 2014-5-30 11:11:21

比较了下我不健康要做到这样的健康估计没几个

酷酷 · 发表于 2014-5-30 10:58:01

我们都需要健康，真正健康的人全世界只有5%

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