由情绪变化产生的生理反映，你想到了什么？

     　  伴随着情绪的变化，我们的躯体会产生一些生理变化。如满意、愉快时心跳节律正常；恐惧或暴怒时，心跳加速、血压升高、呼吸频率增加甚至出现间歇或停顿；痛苦时血管容积缩小等。
　　（1）心血管反应：在情绪状态下，心率、血压和血管口径可以发生变化。
　　（2）呼吸反应：人在愤怒时呼吸可以加深加快，悲伤时可以变慢，害怕时呼吸常不均匀，这些都反映了不同情绪状态下的呼吸变化。
　　（3）皮肤反应：当情绪发生变化时，皮肤上汗腺分泌会旺盛。
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有研究表明，当机体处于消极情绪反应时，吞噬细胞作用减弱，机体的抗体和干扰素生成减少，免疫细胞的识别功能削弱，而造成人体的抗病能力下降。

幽兰想到的，管理好自己的情绪。你呢？