休息时一定要离开电脑。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-3-17 09:25:01

很多上班族午休时会坐在电脑前刷微博放松，但这样却无法让大脑真正放松。不如起身活动一下身体或出去散步，可以改善久坐不动导致的血流不畅，放松肌肉，同时给大脑充氧，有助提高工作效率。

ATJOR · 发表于 2014-3-17 13:58:54

都已经成为习惯了。。哪有离开电脑休息嘛，基本上都是在电脑面前休息的。。。。。

空灵虚境 · 发表于 2014-3-18 06:27:34

很好的建议哟～～

空灵虚境 · 发表于 2014-3-18 06:27:53

ATJOR 发表于 2014-3-17 13:58
都已经成为习惯了。。哪有离开电脑休息嘛，基本上都是在电脑面前休息的。。。。。

那就关掉电脑吧

ATJOR · 发表于 2014-3-18 08:36:18

空灵虚境发表于 2014-3-18 06:27
那就关掉电脑吧

不习惯。。。现在是习惯性的，直接趴在电脑面前打个小盹。。。然后继续上班。。。。

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