三千里：有监督，才有坚持，锻炼也如此

早上跑步，慢慢的跑，对身体有好处。我们都知道，但就是不愿意去跑。什么是正确的事，大家都知道，但是正确的去做正确的事，大家往往不愿意。因为做一天二天可以，坚持做就累。每个人都有根懒筋，要坚持，就需要监督，有监督，我们就不好意思不做。希望99网的群上，也形成一种监督机制，我们活动了吗？我们闹心了吗？我们睡好了吗？我们大吃大喝了吗？对健康有益的事我们多做，有害的事少做。让人监督，自己监督，坚持下去，必成正果。

记得在我们小的时候，老父亲在家里，那个年代睡得早，每天清晨他就把我们叫起，去跑步，一般都是跑几公里。他就打扫院子，扫院子通向公路的道路，他会扫的很远，邻居们也高兴。我们跑步回来，他已经把笔墨纸砚摆好，于是兄弟姊妹就开始练字。最后才是吃母亲做好的早餐，去上学。

我想，那段时间，没有父亲的监督，我们是不可能坚持的。其实，大人也需要监督，我们到今天，已经几十岁了，也常有心中的一些小坏坏，有监督，形成一种好的氛围，小坏坏就自然而然的成为小乖乖了。

大叔的童年太幸福了。

每个人都有根懒筋。真是这样的，当我身体不适时，我就会抻筋，一抻就舒坦了。