日常生活中哪些菜谱适合大众人补气血？

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-12-4 11:17:29

女性朋友们可以多吃点红枣糯米粥，喝一些用核桃芝麻熬的糊，或者桂圆莲子粥，桂圆枸杞鸽子蛋。如果阳虚明显的在这个季节可以吃些羊肉。或者尝试“茶小芳桂花黑糖四物汤”，纯天然研磨，无添加，淘宝上卖的非常火，我自己也觉得效果挺不错，推荐给大家，关键是原材天然无添加，对身体只会有正面调养作用。

缤纷的世界 · 发表于 2014-12-8 15:20:04

五谷 · 发表于 2015-1-5 13:34:59

CMF · 发表于 2015-1-6 13:04:51

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想飞越 · 发表于 2015-1-21 12:43:18

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