三千里：善良不仅美丽心灵，也有益身体健康

善良不仅能美丽心灵，也有益身体健康。内心少私念，就不会想入非非，就不会闹心，有时候就会去关心他人，帮助他人。帮助是双向的，助人者也会得到回报，得到内心的愉悦。这种愉悦，有利于我们身体的指挥系统正常。我们高兴了，快乐了，我们就吃得下睡得香了，我们的内分泌系统就能正常工作了，我们的身体能不好吗。