详细讲解：如何正确的备孕

[导语]在当今社会，生宝宝的问题已经成为所有家庭中最重视的事情，现在我们就为大家讲一讲应该如何正确的怀孕。

1、备孕是指孕妇对优孕的前提准备，孕前调理分为“身”、“心”两方面。现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。正确的释放心理压力，保证充足睡眠，积极治疗身体存在的一些疾病，做好充足的营养准备，提前做健康检查。
　　2、最佳的生育年龄：24-30岁。
　　3、孕前检查：一般建议孕前3～6个月开始做检查，夫妻双方应同时进行。
　　项目：
　　A血常规：可尽早发现是否贫血，以免给宝宝生长发育带来影响。
　　B尿常规：怀孕后肾脏负担加重，检查肾脏是否存在问题，以免造成严重后果。
　　C粪常规：检查有没有寄生虫，如果没有尽早发现有可能导致流产和胎儿畸形。
　　D肝功能：母亲如果是病毒性肝炎患者，怀孕有可能导致胎儿早产或死亡，肝炎病毒也会传播给孩子。
　　E妇科检查：检查有没有可能导致胎儿流产和早产的危险。
　　F染色体检查：可以尽早地发现一些遗传疾病和不孕症。
　　G体格检查：对身体和生育能力进行一次综合评估。
　　
　　4、生活习惯：夫妻双方良好生活习惯的养成，也有利于将来宝宝的成长发育。
　　A备孕期间不要抽烟喝酒、避免咖啡因。
　　B坚持锻炼身体，要早睡早起，不要熬夜。
　　C饮食要健康有规律，低脂、低糖、低盐，控制体重，适量摄入优质蛋白质。
　　D要远离辐射、远离放射线、不接触有毒有害物质。
　　E不要随便吃药，要注意生理卫生，勤洗澡。
　　F放轻松，保持心情愉快。
　　G孕前3个月开始补充叶酸。
　　
　　5、不孕检查：
　　女性：A输卵管碘油造影：时间月经干净后的3-7天
　　B宫腔镜检查：了解宫腔内情况，有无宫腔粘连、息肉、粘膜下肌瘤、子宫畸形
　　C免疫学检查：抗精子抗体检测、性交后试验、体外精子穿透试验
　　D排卵检测
　　E内分泌监测：性激素监测、甲状腺功能监测、肾上腺素功能监测
　　男性不孕检查
　　A性功能检查
　　B睾丸、精道检查
　　C精子检查
　　D遗传学检查
　　

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