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楼主: 玲子98
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帮助纠正位置不正的子宫保健操

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宁静致远 发表于 2014-10-30 11:37:14 | 只看该作者
仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次
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12#
沫沫393 发表于 2014-11-9 10:59:21 | 只看该作者
运动都有好处
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13#
绿歌 发表于 2014-11-10 21:54:14 | 只看该作者
改善盆腔血液循环；增加腹肌力量，纠正子宫位置
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14#
冰帆 发表于 2014-12-1 12:49:03 | 只看该作者
以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环；增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。
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15#
冰帆 发表于 2014-12-1 12:49:27 | 只看该作者
女人要想永远年轻，每天的运动是必须的
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16#
冰帆 发表于 2014-12-1 12:49:49 | 只看该作者
跑步，跳舞，爬山都行
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17#
肥油儿 发表于 2014-12-2 09:50:35 | 只看该作者
轻松简单，对于改善盆腔血液循环；增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的
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18#
肥油儿 发表于 2014-12-2 09:50:55 | 只看该作者
脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回做20次，每天坚持3回
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