女性安全期自测

　安全期对于女生来说是很重要的。女生在房事时一定要算一下自己是否是在安全期，要及时做好一些避孕的措施，不要让意外怀孕伤害了子宫。大家知道安全期是每个月的哪几天吗?如果不知道的话，就来看看小编为大家的讲解吧!
　　身体健康的育龄女性，平均每28天左右来一次月经，从上次月经来潮的第一天开始计算，到本次月经来潮的第一天，这期间称为一个月经周期。在医学上，从避孕角度考虑，将女性的一个月经周期分为三个阶段，分别是安全期、排卵期、月经期。同时，安全期又分为排卵前安全期及排卵后安全期。不少夫妻都喜欢在安全期无忧无虑的过性生活，一方面摆脱了使用避孕套及服用避孕药的烦恼，同时，也远离了意外怀孕的困惑。那么，女性安全期自测的方法有哪些?如何能科学的测定女性的安全期呢?
　　一般来说，女性安全期自测的关键是测定女性的排卵日期。如果女性朋友们科学的掌握了自己的排卵期，便也同时掌握了安全期，也就是说，女性安全期自测很大程度可以等同于女性排卵期自测。那么，女性如何进行排卵期自测呢?
　　一是通过月经周期推算排卵期
　　如果女性的月经一直比较规律，那么，其排卵的时间也相对固定，排卵期的推算方法是从女性的下次月经来潮的首日开始算起，减去14天就是排卵日,在女性排卵日的当天及前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　二是通过基础体温测定排卵期
　　一般而言，人体的体温早晨起床后的体温最低，医学上将晨醒后的体温定义为基础体温。大多数身体健康的育龄女性，在排卵后体温会明显的立即升高，并一直会持续到下个月经周期开始。

　安全期对于女生来说是很重要的

女生在房事时一定要算一下自己是否是在安全期

及时做好一些避孕的措施

不要让意外怀孕伤害了子宫

身体健康的育龄女性，平均每28天左右来一次月经

从避孕角度考虑，将女性的一个月经周期分为三个阶段

安全期、排卵期、月经期

通过月经周期推算排卵期