适合于月饼搭配的五种食物

适合于月饼搭配的五种食物

    月饼虽然好吃，但光吃月饼很容易发腻，引发腹胀和消化不良。99子宫网小编为你推荐五种适合搭配月饼的食物：

1.清茶
   很多人认为，茶才是月饼的“黄金搭档”。“一口月饼一口茶”，有助于消化，又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油，减少“积食”。绿茶和薄荷能促进人体葡萄糖代谢，乌龙茶含有丰富的茶多酚，还能吸附油脂排出体外，避免摄取过多的热量。况且，中秋之夜，举家团圆吃月饼，配杯清茶，所有中秋的意境、节日的气氛就都氤氲而出了。

2.水果
    月饼和水果是不错的搭配，月饼味甜，容易发腻。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇异果、山楂等，不仅可以缓解油腻的感觉，也可以起到促进消化、解油腻的作用，是健康的食品搭配。但是在选择水果的时候需要注意不要挑选苹果、西瓜等含糖量很高的水果。因为月饼本身属于高糖食物，再摄入过多高糖水果，会极大增加身体负担。

3.粥
    如果食用了过多高热量及高糖分的月饼，会导致胃部感觉不适，这时，可以喝一碗粥给身体补充营养膳食纤维，起到一定的养胃作用，还能消除胃中的油腻感。

4.果醋饮料
   医学界认为，醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡，起到软化血管、降低血压、消食除积，预防动脉硬化等功效，它能调节胃液的酸度，不但健脾胃，还有助于消化，因此用来搭配月饼也不失为一种健康选择。

5.红酒
    从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配味涩的红酒来化油腻。如果咸月饼味带辛辣，配啤酒也不错。古人举杯邀明月，今低头思故乡。中秋之夜，吃月饼，品红酒，赏明月，中西合璧，倒是别有一番滋味在心头。

我觉得最舒服是喝茶，喝热的茶，从冰箱里拿出来的冰茶对脾胃不好。

谢谢来访

想飞越 发表于 2014-9-9 12:58
谢谢来访

这是我的地盘

绿歌 发表于 2014-9-8 13:46
我觉得最舒服是喝茶，喝热的茶，从冰箱里拿出来的冰茶对脾胃不好。

我不喜欢喝茶，听说喝茶容易长色斑？

果醋饮料

宁静致远 发表于 2014-9-30 13:15
果醋饮料

我还是觉得红酒好

宁静致远 发表于 2014-9-30 13:15
果醋饮料

我还是觉得红酒好

37℃ 发表于 2014-9-9 14:34
这是我的地盘

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