冬季女性如何预防子宫肌瘤

      冬季是女性妇科疾病的高发季节，由于天气阴晴不定，天气转冷，且早晚温差大，女人更容易受到一些妇科疾病的侵袭，子宫肌瘤就是其一。子宫肌瘤是成年女性中最常见的妇科病，虽然常见，但真正了解它的并不多。
        
     99子宫网医生认为，对于常见的子宫肌瘤，既不能杞人忧天，也不要听之任之。女性过了30岁，平时更要留心自己的健康，每半年到一年做一次妇科检查，有疾病及时向医生求助。
        
       子宫肌瘤的发病率呈年轻化趋势
       今年32岁的王女士，感觉身体不适，去医院检查才得知患了子宫肌瘤。“这种病是不是很严重，是不是一定得做手术，会不会恶变成癌症?”王女士很紧张。
       据了解，子宫肌瘤，已经被人们称为“妇科第一瘤”，由它引起的月经不调、腹部肿块、压迫症状、疼痛、白带增多、不育、循环系统症状等，对女性造成了很大的身心损害。临床实践还证实，子宫肌瘤常并发输卵管、卵巢病变，也极易和子宫体腺癌和宫颈癌同时存在，是影响妇女健康的重要原因。
       子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，一般来说，子宫肌瘤多见于30～50岁妇女，以40～50岁发生率最高，占51.2%～60.9%。绝经以后子宫肌瘤若长大，一般表示有变性，尤其应警惕子宫肌瘤变性。
       近年来，由于受环境污染、饮食结构改变等因素影响，子宫肌瘤的发病率呈现年轻化趋势。
        
       及时做妇科检查
       一些子宫肌瘤患者并无明显症状，仅于体检时偶被发现，症状出现与子宫肌瘤部位、生长速度及子宫肌瘤变性密切相关，常见症状有：月经改变，多表现为经量多，经期长，月经周期缩短，也有不规则流血者；白带增多；腹部包块；下腹疼痛，如子宫肌瘤红色变、浆膜下子宫肌瘤蒂扭转或黏膜下子宫肌瘤娩出时；下腹坠胀、腰酸背痛；压迫症状，排尿异常、排便异常、尿潴留等；不孕；继发贫血等。出现这些症状后，就要及时进行妇科检查，请医生给出诊断。
        
       情绪乐观减少疾病
       子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行畅通，气行则血和，气血和则百病不生。
       另外，患者应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。
       子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。
       99子宫网温馨提醒：要培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。平时饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，常吃富有营养的干果类食物。
      
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