中年女性应常喝4种水 能保养子宫和抗衰老

中年女性一旦到了40岁后，就会慢慢的出现衰老的症状，不仅脸上的皮肤会有细纹和色斑，而且身材也会走样，如果不注重子宫的保养，还会出现卵巢早衰和子宫病变等妇科症状。所以40岁后的中年女性，更应该注重平时的日常保养，要多吃一些健康养生的食物，来美容养颜和养护子宫。

中年女性常喝四种水，能够保养子宫和抗衰老：

第一种水、玫瑰花茶水

中年女性在平时可以用玫瑰花来泡开水喝，但是要用晒干的玫瑰花，玫瑰花茶，能够起到疏肝解郁和活血化瘀的功效，而且还能够调经通络，能够帮助女性调节内分泌，可以促进子宫的健康，特别适合痛经和血液循环不畅的女性朋友食用。爱美的女性朋友在平时经常用玫瑰花泡茶喝的话，能够排除子宫的毒素，可以起到保护子宫的作用，而且还能够美容养颜。

第二种水、益智仁水

薏苡仁是很常见的中药，女性朋友在40岁后身体的免疫力就会逐渐的下降，容易受到病菌感染，就会引发子宫炎症，会诱发多种妇科疾病，所以在平时可以经常喝益智仁水，能够增强身体的免疫功能，可以抵抗病菌的感染而降低患各种妇科疾病的几率，就能够达到保护子宫的作用，而且还能够美容养颜抗衰老。

第三种水、鸡血藤水
鸡血藤也是比较常见的中药，这种中药能够调节女性的月经，能够补血养血，对于痛经和贫血的女性朋友，可以常喝鸡血藤水。鸡血藤中有一种特殊的成分，这种成分能够增加血液流量，可以改善血液循环，而且能够补充气血，可以促进子宫内部的血液循环，能够滋养子宫和保护子宫的作用。

第四种水、马齿苋水

相信很多人都认马齿苋这种野菜，虽然这是一种很普遍的野菜，但是营养价值是相当丰富的，不仅可以用来做菜吃，而且能够有很好的中药价值。四十岁左右的女性可以用马齿苋泡水喝，能够防治妇科炎症，特别是月经量比较多的女性可以常喝马齿苋水，能够改善月经量，而且还有杀菌消炎的作用。

中年女性到了40岁后，应该学会保护好自己的身体，在平时应该多学习一些关于养生保健的知识，除此之外还应该定期做体检，最好是每年做一次妇科检查。

有用的知识，健康百分之八靠医疗，百分之六十靠自己。