吃鱼与营养（三）

沫沫393 · 发表于 2014-7-24 10:32:07

（三）矿物质
　　矿物质也是人体极为需要的物质。如钾、钠、钨、磷等，鱼体内含量也丰富，人体所需的硫铁、铜、碘等物质也有一定的含量，鱼体含碘比禽、兽类10-20倍，1公斤淡水鱼约含碘50-400微克，海水鱼类含碘500-1000微克，还含有人体不可缺少的镍、钴、锰等微量元素。

沫沫393 · 发表于 2014-7-24 10:41:56

人体需要的矿物质鱼里都有吗

沫沫393 · 发表于 2014-7-24 10:42:13

怎么知道你缺乏什么？

缤纷的世界 · 发表于 2014-7-24 12:44:35

[em:3:]感谢分享

五谷 · 发表于 2014-7-25 13:13:04

感谢分享

帐号		自动登录	找回密码
密码			立即注册