夏天为什么会觉得烦躁

夏天为什么会觉得烦躁，主要是气温高，人体水分流失多，消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，以及食欲不佳，睡眠不好，所引起的综合反应。可散散步、听听轻音乐，不熬夜，适当午睡，多喝水，多吃新鲜凉拌菜，找好朋友聊聊天，就能够缓解。

盛夏时节，瓜果颇多，便宜好吃。