运动有美容抗衰减肥的作用

沫沫392 · 发表于 2014-7-16 09:23:16

运动能增强皮肤的血液循环，有美容抗衰减肥的作用。皮肤的功能是保护机体，感受刺激，调节体温，分泌排泄，渗透和吸收，储存营养等，经常运动的人，皮肤新陈代谢旺盛，能改善皮肤的结构和功能，减少皮下脂肪，增加皮肤的抗衰能力，延缓皮肤衰老。

绿歌 · 发表于 2014-7-16 09:31:30

对脾虚湿气重的、虚胖的人，强度小持续性的运动效果是非常惊人的，比如每晚暴走2个小时，一个月能减2斤。

梅梅 · 发表于 2014-7-16 10:00:49

经常运动的人精神气儿好！

宁静致远 · 发表于 2014-9-28 17:29:59

天天想着减肥

肥油儿 · 发表于 2014-11-7 09:47:08

想减肥~~

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