癌症新功略

两项最新的研究证实，在癌症预防方面，有4项简单的生活保健原则占据优势——不吸烟、少喝酒（每天少于两杯酒）、常健身（每天至少运动30分钟，包括步行）和每天吃蔬菜水果。照这样生活的人，患癌症的风险只是其他人的1/4！这些好习惯，同样也使心血管疾病患者受益匪浅（这是两项研究中的一项）。相比4项原则都违背的患者，4项原则全都遵守的患者要平均多活14年！

每天做做子宫保健操，也是不错的运动哟。。推荐推荐