感冒——都是挫折、泪丧、内疚……惹的病

空气中飘浮的许多病毒都能引起你的感冒，那么你多久得一次感冒呢?也许是一年两次感冒的真正原因并不是你暴露在感冒病菌中，而是因为你接触到病菌的瞬间，身体的防御正处于脆弱不堪的状态，免疫系统的工作受到妨碍或抑制。如果免疫系统一直强健有力，就算身边的人都感冒了，你也照样安然无恙。

    感冒的症状大都是流鼻涕、流眼泪、味觉迟钝、咽喉痛、咳嗽等等，但感冒的种类却有很多种。感冒可能从胸部产生并向上影响，也可能从鼻子开始向下延伸。压力是一个不可否认的诱因，因为压力会降低免疫系统的工作效率。压力的源头可能是工作过量，此时引发的感冒在告诉你：“嗨，该休息一下了，伙计。”情感问题也可能引起压力，这时你需要从心灵更深处开始了解自己的状况。

    哭泣的时候会流鼻涕，感冒的时候会流眼泪。感冒、鼻涕和眼泪是联系在一起的——鼻涕和眼泪都是发泄压抑郁积情绪的方式。所以，当你患上重感冒时，你可以看看自己的生活中有些什么被压抑已久的情绪需要用哭泣来释放，内心中有哪些情绪被自己无意识地埋藏和掩盖。

    挫折和沮丧、羞愧与内疚等不良情绪会削弱我们的免疫系统，它们会通过感冒的方式发泄出来。在爱人过世或者其他重大的情感冲击之后，人们很容易感冒，当悲伤没有被充分抒发的时候尤其如此。心情不好时也容易感冒。有时候生活的大变动也会引起感冒，因为当许多事情一古脑儿压在你身上时，你无法接受如此多的变化，心理压力突然增大，就会影响免疫系统抵抗病菌的能力。

参考文献

王秀球著.改变千万人一生的心理减压法.南海出版公司,2008.05：119-120

酷酷讲的好， 就如小孩子，孩子在大人的夸奖下健康幸福的成长，孩子的情绪好了，就很少生病的，同样大人也是这样子的 情绪不好就容易被疾病迁入，人还是需要学会放开，自己快乐也快乐他人！