聊天、吹牛、侃大山、唠嗑、聊家常，来吧，来吧！！！

夏至 · 发表于 2014-7-21 09:08:57

满天星发表于 2014-7-21 09:06
昨天晚上跳了1000个跳绳，50个拉升仰卧起坐今天晚上要加200个下蹲，这次下了很大的决心。

你做了多久，有没有虚脱的感觉

满天星 · 发表于 2014-7-21 09:11:13

夏至发表于 2014-7-21 09:08
你做了多久，有没有虚脱的感觉

腰酸腹痛呀，我想是在产生效果了

夏至 · 发表于 2014-7-21 09:13:21

满天星发表于 2014-7-21 09:11
腰酸腹痛呀，我想是在产生效果了

乳酸呀，哈哈

满天星 · 发表于 2014-7-21 09:13:40

满天星发表于 2014-7-21 09:06
昨天晚上跳了1000个跳绳，50个拉升仰卧起坐今天晚上要加200个下蹲，这次下了很大的决心。

今天回帖还有奖励哈哈

柠檬草 · 发表于 2014-7-21 09:33:15

满天星发表于 2014-7-21 09:06
昨天晚上跳了1000个跳绳，50个拉升仰卧起坐今天晚上要加200个下蹲，这次下了很大的决心。

不错，不错，运动量应该够了

满天星 · 发表于 2014-7-22 11:01:24

昨天运动坚持第二天：1000个跳绳，50个仰卧起坐，100个下蹲，本来要200的，实在体力透支了

满天星 · 发表于 2014-7-22 11:08:17

晚饭后一定不要吃东西

柠檬草 · 发表于 2014-7-22 12:00:45

满天星发表于 2014-7-22 11:01
昨天运动坚持第二天：1000个跳绳，50个仰卧起坐，100个下蹲，本来要200的，实在体力透支了

慢慢来，不要急，一会练坏了

开拓者L · 发表于 2014-7-23 09:18:23

感觉中奖机率有点低呀，我真不信我回复了能中奖。

柠檬草 · 发表于 2014-7-23 09:21:32

开拓者L 发表于 2014-7-23 09:18
感觉中奖机率有点低呀，我真不信我回复了能中奖。

会中的，慢慢来

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