体检前一天晚上饮食要清淡。

体检要求空腹，但不是要求你从前一天晚上开始就不吃饭，这样得到的体验结果反而不准确。体检的前一天晚上吃清淡的饮食，当然不能喝酒，咖啡和浓茶也不要喝，体检的当天早上不要吃早餐，少喝水，也不要做体育锻炼。

先给自己占个沙发。