月经期不能倒立？

月经期不能倒立？对！

经血会滞留在身体中

很多妹子喜欢在月经期做做瑜伽，觉得这样能缓解痛经，运动完出点微汗整个人都舒服了。

但做瑜伽时要避免一些倒立之类的动作。倒立时，经血很难正常流出，会滞留在身体中，造成月经骤停或者经期延长。