一种人生：
  该来的自然来，该去的自己去。不为明天的忧愁而烦恼，不为将来苦闷所羁绊，这样才能过上轻松快活的日子，才能心胸旷达的面对生活！

《无我利他》“道德经”我们可以发出“善”或者“恶”的信息，但是，只有当我们不计回报地发出“善”的信息，我们周围的世界才能向良好的方向发展，我们才能幸福度过此生（来自大伦书院）

[cp]百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败；刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。有时无声的拥抱对一颗脆弱的心来说，就是雪中送炭；哪怕是默默的陪伴在一个孤单的人面前，就是万语千言。\刘墉

【希阿荣博堪布：怎样了解自己】保持对自己身语意活动的清醒的觉察，这是与自己亲密相处，用温和的方式了解自己的一个很好的方法。一般来说，没有经过觉察的训练，人往往处在习惯性的散乱当中，很难持续清醒的了知自己身心的活动。

哈佛大学曾做过一个有趣的心理调查。调查很简单，只是几个电话测试而已。 调查研究人员给调查的对象打了个电话， 问道：“你现在在干吗？” “上班。” “上班感觉怎样？” “没劲极了，枯燥乏 味。” “那你希望干点什么？” “还等 两个小时下班就好了，我可以和同事一起 去酒吧。” 两个小时后，调查人员又打了他的电话。 “你现在在干吗？” “和同事在酒吧。” “感觉该好些了吧。” “ 还是没劲，都是 些无聊的话题，我正打算去找女朋友。” 过了一小时，调查人员再次拨通了他的电 话。“和女朋友在一起快乐吗？” “别说 了。烦死了。说话时，有个女同事打来电 话，询问了工作上的事情，女朋友硬是要 我交待是不是有外遇了。你说这哪能不烦？ 得了，我还是回家休息吧。” 到了晚上，调查人员的电话刚拨通，这个 被调查者就先开口了：“别问了，很没劲， 杂志翻完了，碟看完了，有点寂寞。” “那你想怎样？” “还是上班好，明天工 作努力点，好让薪水多增加点。” 仁者见仁，智者见智。

ATJOR 发表于 2015-10-27 13:49
总是学不会放下。

慢慢来，一天放下一点。放下不是放弃哟