要想身体差很容易，要想身体好却难

要想身体差很容易，连打三天麻将，熬两个夜，拉几天肚子，醉几次酒，或者生几天气，做一次开腹手术，都会让人身体丧失阳气。要想身体好却难，需要长时间的食物、水、氧气补充和新陈代谢的锻炼，人才能保有元气。人一旦没了元气，就很危险，生与死就是一纸间，不完全决定于年龄，一口气不来，就命归黄泉。