养成良好的行为习惯，需要强迫

养成良好的行为习惯，不能只是在口头上说，一定要在行动上做。比如晚上泡脚，早上做操，上下午做工间操，每天走走路，一定要做，要强迫自己。懒惰是一种习惯，勤快也是一种习惯，要改变坏习惯，形成好习惯，需要一段时间，这段时间，最重要的就是强迫自己坚持做。

一定要做，要强迫自己。懒惰是一种习惯，勤快也是一种习惯，要改变坏习惯

养成良好的行为习惯，需要强迫

许多人天天熬夜，早点睡觉，刚开始必须要强迫自己，形成习惯就好了。