告别烦恼，和悲伤说再见吧

笨笨虎 · 发表于 2013-11-20 11:29:33

　人生如月，月满则亏，凡事怎能尽如人意？生活中,每个人都会有很多烦恼。有时,一点小事,就让我们烦恼不已。其实,很多事情并不值得烦恼，可是很多人常常会深陷其中，不能自拔。但是,不论发生了什么不愉快的事情,都要学会不去烦恼，因为烦恼比岁月更容易催老我们的容颜。它会影响我们的心境，增添我们身心的负重，破坏我们的人际关系。所以，我们要学会告别烦恼，和不期而至的烦恼挥手说再见。

　　告别烦恼，不是说就没有烦恼了，其实让人烦恼的事情会很多，自己身体的不舒服、工作不顺心、亲人生病了、朋友误解了……一切的一切都是烦恼的理由。然而，关键不在于烦恼是怎样产生或是怎样的无孔不入，而在于我们以怎么样的心态对待它。遇到烦恼，及时地调整好心态，让烦恼和我们擦身而过，向烦恼挥手道别。

　　告别烦恼，就是敞开心扉，让阳光充溢、快乐着每一个日子。其实，生活中，外在的事物并不能对我们起什么作用，唯一能起作用的便是我们的内心。烦恼常常是拿别人的错误来惩罚自己。一个人只要心胸宽阔，心地豁达，积极地看待问题，就会少了很多烦恼，就可以轻松愉快地度过每一天。

　　告别烦恼，就是告别一个又一个可能变得晦暗的日子。烦恼，常常让我们的双眉深锁，满面愁容，心情郁闷，也因此让生活里流失了许多的快乐，平添了生命的负担。如果我们能学会用智慧去看透烦恼的本质，我们就会发现开心和烦恼就好像是手心和手背，只要我们能转换角度、转换立场来看待问题，就可以把原本的烦恼转为开心，就可以把那些因为不好的心情而导致的“阴天”转为阳光明媚的美好的日子。

　　告别烦恼，就是告别一种心境。如果遇到了不如意或不顺心的事，尽量学会不去诉说，诉说是在延续已经过去的不愉快，诉说会把烦恼放大，用沉默来平静自己高涨的神经，让时间来把一切抹平。任何烦恼都抵不住岁月的侵蚀，随着时间的流逝，烦恼也会渐渐地淡化，所以遇到心情不好时，不去理会它，不要让消极控制了自己的思想，学会从另外一个积极的方面来看待问题，并且坚信再糟糕的情形下也会有积极可取的地方。那么不好的心境很快就成为过去，并且像一阵轻烟，了无痕迹。

　　告别烦恼，就是握住幸福的每一刻。生活的确很平淡，很朴实，甚至很琐碎，但只要我们用心去体会，就会发现幸福常常就在这琐碎的点点滴滴里：临出门时亲人的一句嘱咐，千里之外朋友的一句亲切地问候，劳累时同事送来的一杯白开水，佳节好日里收到的一声声祝福……这些平凡的日子里无不蕴含着他人的关心和爱护。与其记住那些不开心，不如铭记这些简单却真实的幸福，握住每一刻幸福的时光，就像握住花儿的芬芳，让它的芳香漫延到岁月的每个角落。

　　其实，生活就是一壶酒，每个人都是自己生活的酿酒师。有的人把生活酿成了苦酒，天天都在咀嚼自己的不幸，岁月的长河变成了无尽的苦海；有的人把自己的生活酿成了美酒，天天都在品味着生活的甘露，百年的时光被打磨得光彩熠熠。

　　告别烦恼，和悲伤说再见吧，让自己生活在一片阳光里——阳光的笑脸、阳光的心态。如果天空刮起狂风，那么就在这飓风里成长我们的坚毅；如果天空下起大雨，那么就在暴雨中欢快地唱歌，让雨水来滋润我们的心田；如果天空飘落雪花，那么就让我们在这皑皑的银色世界里与飘雪一起飞舞，舞出生命里绝伦的精彩。风雨过后，依然会是阳光明媚，万里晴空。与其在烦恼中苦苦挣扎，不如洒脱地挥手再见，告别烦恼，告别悲伤，让我们阳光的笑脸依旧，阳光的心态依旧。