痰湿湿热的体质人群如何补气血？

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-12-4 11:12:18

　　痰湿湿热体质者应先祛湿，把体质调一调，至少要祛除身体中一大半的湿气，才能进行补气养血。现在很多年轻朋友们，动不动就说自己湿气重去刮痧。诚然，刮痧是有一定的作用，但不适合经常做。并且如果身体虚得太狠的话，也不适合去做刮痧祛除身体内的湿气。

缤纷的世界 · 发表于 2014-12-8 15:22:43

五谷 · 发表于 2015-1-5 13:35:11

CMF · 发表于 2015-1-6 13:05:01

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想飞越 · 发表于 2015-1-21 12:43:30

绿歌 · 发表于 2015-1-21 13:49:57

赤小豆煮水，去湿很管用。

绿歌 · 发表于 2015-1-21 13:51:00

先祛湿，身体爽利了才好去运动。

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