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楼主: 宁静致远

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请问经期的饮食禁忌是什么？

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缤纷的世界 发表于 2014-11-10 20:07:07 | 只看该作者

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:13:13 | 只看该作者

月经期间，应补充一些有利于经水之行的食品

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:13:49 | 只看该作者

如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:14:06 | 只看该作者

牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:14:17 | 只看该作者

饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:14:24 | 只看该作者

如大枣、面条、薏苡仁粥等

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:14:32 | 只看该作者

为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果

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paomo527 发表于 2014-12-26 17:14:41 | 只看该作者

食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少

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