在烦恼、郁闷、不顺的时候，要放松心情，这确实不容易

在烦恼、郁闷、不顺的时候，要放松心情，这确实不容易

三千里：我们经常跟大家说，在烦恼、郁闷、不顺的时候，要放松心情，这确实不容易。心境也和天气一样，不会每天都阳光，有时也会阴霾。这时，我们不能立刻让它阳光起来，怎么办？只能尽量让心安静、平静，在静中等待，而不至于因为狂风大作，雷雨交加，产生新的危害。