郝万山：养生要修德、修心、修性

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:30:10

健康掌握在自己手中

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:30:05

健康掌握在自己手中

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:30:20

人体原本就有很好的自动优化调节机能

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:30:36

这种“自调机能”可调节我们身体内环境各个器官之间的协调性和稳定性

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:31:11

调节人体对外环境的适应性和顺应性

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:31:39

这种调节机能，是与生俱来的，是健康的保证

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:31:53

不良情绪与情感会干扰和抑制人体的自调机能

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:32:08

《黄帝内经》说，怒则气上，怒伤肝；喜则气缓，喜伤心；思则气结，思伤脾；悲则气消，悲伤肺；恐则气下，恐伤肾

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:32:20

现代医学所说的心身疾病，就是说不良情绪和情感对健康的影响

paomo527 · 发表于 2014-11-8 21:32:39

情绪需要自己控制，所以健康的最大敌人不是别人，而是自己，是自己的各种欲望，各种不正常的情感、杂念和不良习惯

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