让你的晚餐吃得更健康

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-8-15 09:49:47

            1、晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。
            2、晚餐时间在6、 7点最有益健康。
            3、晚餐要多吃素食，少吃荤食。
            4、晚上少吃高油，高脂肪，高热量，高钙，胀气食物。
            5、发育中的孩子可以适当的多加一餐。
            成功，不在于您赢过多少人，赚取多少的财富，而在于您帮过多少人，影响了多少人，有多少人因为有您，而变得更健康、活力、绽放，您帮过的人越多，那么您成功的机会也就越多，健康、快乐、富足也就越青睐您。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-8-15 09:57:35

您的晚餐吃的健康吗？

CMF · 发表于 2015-2-10 21:24:59

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想飞越 · 发表于 2015-2-17 22:54:47

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