对子宫好的几种食物

　　（1）人工流产后，可多鸡肉、瘦肉、蛋类、奶类、豆类和豆类制品等。

　　(2)由于身体比较虚弱，经常容易出汗，补充水分的时候要少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1和B2，这时要多吃新鲜蔬菜、水果。

　　(3）在确保正常饮食的前提下，适当限制脂肪。行经紊乱者，要忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒和姜等，因为这类食品会刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　（4）吃乌鸡，每个月吃一只乌鸡，在经期前七天吃。