子宫肌瘤发病率如此高，该如何应对…

     统计显示我国育龄女性子宫肌瘤的发病率达30%，女性50岁时子宫肌瘤的发生率甚至高达70%-80%，并且还呈日渐上升的趋势。

    面对这一高发疾病，女性朋友们都应给予足够的重视，并做好应对工作，不知道的往下看。健康饮食一般情况下，要少吃辛辣、油腻、生冷的食物，适量多吃一些山楂、茄子、胡萝卜、黑豆、韭菜和油菜等具有疏肝解郁、散结和行气作用的食物。

    重视生殖系统健康调查显示，我国30%以上的女性均有不同程度的妇科疾病，虽然有的只是轻微的妇科症状，但如果不引起重视，也有可能发展成比较严重的子宫疾病，甚至宫颈癌等危及生命的疾病。

    1：精神调节心乃神明之主，心情好，气机通畅，血脉正常运行，身体才能保持健康。现实中我们会受到各种因素的干扰，如工作压力、家庭事务等，有负面情绪是正常的，但是我们要学会清空归零，适当放松，保持平和的心态。

    2：避孕方式避孕药一般都是通过雌激素、孕激素来避孕的，而高雌激素是子宫肌瘤形成的一个重要原因。

    3：自我监控最了解你的人永远是你自己，你的身体出现任何不对的地方，你都要关注起来。一定要有体检意识，关注体检报告，适时调整生活方式。

    4：关爱生殖系统妇科疾病，预防大于治疗！据调查，90%以上的中国女性患有不同程度的妇科疾病，其中大部分都只是轻微的一些常见妇科症状，但是如果长期不加以关注，则可能发展为危及生命的宫颈糜烂、子宫肌瘤、宫颈癌等重症。女性关爱生殖系统，树立保养意识是避免肿瘤发生关键。