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楼主: 萤火虫
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早起散步搓手可调心肺

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11#
CMF 发表于 2014-8-14 13:36:01 | 只看该作者
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12#
爱上兵的月亮 发表于 2014-8-15 02:53:09 | 只看该作者
俺保存了，好文章 好提议，俺有时间就试一试，俺的心肺不太好
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13#
梅梅 发表于 2014-8-15 14:20:56 | 只看该作者
可以试一哈，今天早上看到一个人拍手声音很大。
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15#
空灵虚境 发表于 2014-9-23 08:43:12 | 只看该作者
总结的真好，早调心肺、晚补肝肾
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16#
空灵虚境 发表于 2014-9-23 09:08:59 | 只看该作者
本帖最后由 空灵虚境 于 2014-9-23 09:30 编辑

顺时针为补，逆时针为泻
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