游泳跳绳谁最给力六种瘦腿运动大PK

paomo527 · 发表于 2014-11-23 18:07:56

这个之外，它还有均衡成效，能让身板子更牢稳与平衡

paomo527 · 发表于 2014-11-23 18:08:06

人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中

paomo527 · 发表于 2014-11-23 18:08:11

全身松弛而舒展，使身体得到全面、匀称、协调的发展

肥油儿 · 发表于 2014-11-24 14:55:41

下蹲是锻炼下身的好办法，而且下蹲能够明显改善梨形身材，MM们可以边看电视边进行运动

肥油儿 · 发表于 2014-11-24 14:56:29

运动不仅能减肥还能锻炼身体~~

肥油儿 · 发表于 2014-11-24 14:56:47

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游泳跳绳谁最给力 六种瘦腿运动大PK