海米菠菜粥

五谷 · 发表于 2014-7-23 10:45:58

　　原料：海米15克、粳米（白米）100克、菠菜1棵

　　辅料：盐适量

　　做法：1.粳米洗净，海米泡水，菠菜洗净汆烫后切段。

　　2.锅内加适量水煮沸，放入粳米、海米一起熬煮成粥，待粥熟后再放菠菜，最后入调味料即可。

　　海米，补肾壮阳。菠菜，滋阴养血、润燥滑肠、养肝明目。本品做法简单，可经常服食。若无海米，可用虾仁代替。

　　特色：适用更年期之阳痿早泄、性欲减退、视力减退、腰膝酸软、大便秘结

缤纷的世界 · 发表于 2014-7-23 12:43:19

人就是这样的吧。有时会闷闷不乐，有时会钻牛角尖，胡思乱想地感觉自己很悲惨。

paomo527 · 发表于 2014-7-23 13:15:36

海米菠菜粥

CMF · 发表于 2014-7-23 23:25:48

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