晕车怎么办 晕车吃什么好 预防晕车小窍门

     虽说如今很多家庭都有私家车，会晕车的人也相越来越少了。但是晕车问题还是一直困扰着很多人的。没有晕车经历的人，永远无法体验到晕车的那种痛苦。
      但外出却离不开汽车，因为汽车已经成为了我们日常生活当中不可缺少的一种常用交能工具，这对于晕车的人来说，就是一种“罪”。那么，晕车怎么办？晕车吃什么好便成了不能坐车的人都想知道的答案。
      要解决晕车问题，首先，我们要弄清楚，为什么会晕车，导致晕车的原因是什么？

      晕车是什么原因      外因      1、当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。      2、睡眠差、过度劳累时容易发生。      3、过饥过饱时亦易发生。      4、患某些耳部疾病时可发生。      5、车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。      6、看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车(尤其是公共汽车)就会晕车。     内因      7、个体的敏感性不同。      8、心理原因。      9、缺乏维生素b1
      晕车吃什么好?      1、榨菜      榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。
     2、橘皮      乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
      3、姜      将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
      4、柠檬及橄榄      晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸，使口腔干燥。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心。
     预防晕车小窍门      1、晕车者于乘车前一小时，取伤晕车贴贴于肝脐上。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。      2、上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。      3、爱晕车的人，应随身装块鲜姜，在上车前可口含鲜姜2片，这样晕车现象便能大大减轻。      4、不要紧张，要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。      5、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。      6、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否则容易出现恶心、呕吐等症状。      7、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。      8、头部适当固定，避免过度摆动。      9、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

对的人一直陪伴，错的人相忘江湖。

勤能补拙是良训，一分辛苦一分才

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