一天中哪个时间段补气血效果最立竿见影？

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-12-4 11:15:22

一般来说是早上，早上7~9点是胃经行经的时间，9~11点是脾经行经的时间。而且早餐要吃得丰富一些，这时的人的吸收和消化非常强。如果不吃早餐，对于补气血来说是很受影响的。

缤纷的世界 · 发表于 2014-12-8 15:20:10

五谷 · 发表于 2015-1-5 13:35:06

CMF · 发表于 2015-1-6 13:04:56

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想飞越 · 发表于 2015-1-21 12:43:24

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