释放压力白领女性才能更健康

忙碌的职场生活，看似波澜不惊，实则步步杀机。现代社会,紧张的节奏让职业女性身处职场洪流，深陷其中，不能自拔。经科学研究发现，工作压力过大，工作强度过大已经成为了危害白领女性健康的“公敌”。
工作时间长 　　
       此为白领工作的最大特点。对白领而言,一天工作八小时无异于痴人说梦,挑灯夜战、加班加点早已成为他们的必修功课。 　　
       工作压力大 　　
       各行各业都不乏顶尖人才,想在激烈的竞争中立足,白领的压力可想而知。流行中的“挑战自我、激发潜能”的企业文化更是让他们不得喘息。 　　
       睡眠时间短 　　
       由于经常性的超时工作,睡觉已成为白领生活中最大的奢侈,不少人利用周末时间猛补觉。不过这也让他们失去了参与各种聚会的机会,生活圈愈发狭窄。 　　
       职业病增多 　　
       长期超负荷工作给白领留下了“职业病日渐增多”后遗症。高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说,更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱。 　　
       与家人生隔膜 　　
       对于单身白领来说,只能隔段时间再回家探视父母,而对已婚白领而言,早上出门时,小宝宝还没起床,晚上回到家后,小宝宝早就入睡。 　　
       工作环境压抑 　　
       钢筋混凝土的写字楼、界限分明的格子间、严肃寡言的上司……在这样的环境中,难怪白领上趟厕所也要大跑小踮地匆匆忙忙。 　　
       沟通机会少 　　
       特别是一些科技白领,每天所面对的都是图纸、文案、计划等,与人沟通也多半透过网络进行。久而久之,白领习惯了跟没有表情的机器沟通,遇到活生生的人反而不知道该如何相处。  　　
       性格发生裂变 　　
       因为习惯透过键盘和鼠标与人沟通,许多白领在真实世界中不善表达,见到美女就会口吃、冒冷汗。于是,网络上热情似火,生活中冷漠如冰,摆荡在虚拟与现实世界之间的白领成为潜藏两种极端性格的“两面人”。
      99子宫网医生建议，白领女性为了身体健康，首先应放弃无意义的固执追求，坚决不做“全优生”，勇于做个“挑战者”，学会通过沟通释放压力，养成劳逸结合的生活状态。

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