预防子宫肌瘤需从生活抓起

[导语]怎么样预防子宫肌瘤呢，很多子宫肌瘤患者都很关心这个问题，下面99子宫网小编为大家详细介绍。

子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变。

子宫肌瘤是最常见的妇科肿瘤之一，目前的发病率大约在20-40%左右，主要由平滑肌细胞增生而成，其间掺有不等量的纤维结缔组织。子宫肌瘤容易造成贫血和营养不良，影响月经，导致不孕，产生压迫症状，严重的会产生恶变，危及生命。因此，患者不能掉以轻心，在积极治疗的同时，还应做好家庭防治措施。

  1、避免人工流产

       人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

  2、合理饮食

       目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，合理的选择，避免过多食用。

   3、定期去医院妇查

       女性应定期到医院做妇科检查，如果发现子宫肌瘤，一般应3-6个月复查一次，如子宫肌瘤增大较明显，出血严重，则应及早进行诊治。

  4、保持乐观的心态

       心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。

       相关链接：

       ●为什么会得子宫肌瘤？

       ●万一得了子宫肌瘤我该怎么办？

       ●微创手术该如何选择？

      ●无创手术是什么样的？