在海扶医院体验治疗带来的快乐

蛋蛋 · 发表于 2014-5-27 18:11:57

本帖最后由蛋蛋于 2014-5-27 18:16 编辑

来自绍兴的郑女士，入院第一天就在医生助理的带领下做子宫保健操：

昨天海扶治疗后，今天已经恢复很好了，郑女士体验了爬山的乐趣，体验运动全身出汗的感受。
离开病房后，郑女士第一次真正的欣赏医院的美景，院中的李子挂满了树枝，距离成熟的季节还有一段时间，看着青色诱人的小果子，已经让人垂涎欲滴。

李子树林下一对爷孙正坐在休闲椅子上，老爷爷正给小孙子讲故事。这是一个患者的父亲和孩子。

住院大楼的一处角落开了迷人的粉色艳丽花朵：

沿着小路，向照母山走去，

爬上半山腰，山上漫山遍野的野花，吸引了郑女士，太美了！沿途的路上还有来自医院的其他患者正在健走。

一种不知名的小花，既像蒲公英，又像狗尾巴草，还散发出淡淡的香气。

尽管郑女士手上还留有输液的留置针（下午还要去复查核磁共振检查备用的），忘记手背上的不方便，兴奋的拍下了美景。

下午核磁共振检查结果提示：此次郑女士超声消融，消融率达到了90%以上，效果令人满意！

这次郑女士第一次知道了医生仅仅是单一的治疗病灶，后面的身心调理还需要靠自己，医院给郑女士这样的建议：

1.给予营养丰富的食物，适当的增加水果和蔬菜，养成规律的生活习惯，饮食规律，早餐饮食多样化，晚餐饮食量适当的减小，饮食做到清淡可口，多饮水，每日大于1000毫升-2000毫升；
2.缺乏运动，建议每天有氧运动40分钟以上，做到有出汗为止，学会子宫保健操，体会到腹式呼吸运动的要领，达到意境；
3.社交圈子比较狭窄，建议多和周围的朋友、家人出去旅游；

4.睡眠质量差，这个和焦虑疾病相关，建议分散注意力，听听轻音乐，睡前泡热水脚，达到背部微微出汗为止，更有利于睡眠。