音乐对健康的作用

1、音乐的心理作用

现代医学认为，情绪的过分压抑是许多疾病发生的主要原因。音乐凭惜其节奏、旋律、和声、响度等要素的有机组合形成复合的听觉信息。人们通过接触不同的音乐信息，体会到愉快、满足、轻松、甜蜜或悲怆、愤怒、叹息、惊异的情绪体验，引起强烈的感情共鸣；同时音乐通过其特有的艺术手法，创造各种现实与非现实的意象世界，在现实与非现实、意识与无意识之间架起了一座桥梁。在这种意象世界中，人们可进入自由想象的世界，亦即使患者通过想象，恢复与自然、社会外环境的平衡与协调，进而影响行气，以情导理，以情胜情，调摄情志，恢复心理平衡。古人所谓“乐之为务，在于和心”，实即指此而言。

2、音乐的生理作用

音乐对人的生理作用首先是通过音响对人的听觉器官和听神经的作用开始的，继而影响到全身的肌肉、血脉及其它器官的活动。现代研究认为：音乐通过大脑边缘系统调节躯体运动、植物神经及大脑皮质的功能；音乐刺激还可通过网状结构提高或降低中枢神经系统的活动水平，协调脑干网状结构与大脑皮质各部分功能间的关系，促进身心健康。音乐作为一种声波，当其频率、节奏、强度等与人体内部的振动频率、生理节奏相一致时，便会发生同步的和谐共振，产生一种类似细胞按摩的作用，从而起到镇静、镇痛、降压等综合的医疗效果。

听听自己喜欢的音乐是可以心情舒缓的！

喜欢在家里边听音乐边拖地。。。

我们家小宝喜欢轻音乐，要随着音乐扭动小屁屁

我们家小宝喜欢轻音乐，要随着音乐扭动小屁屁

以前嘿喜欢听音乐，现在越来越少了，好习惯还是要捡起来，音乐去，陶冶哈心情

ATJOR 发表于 2014-6-3 15:08
喜欢在家里边听音乐边拖地。。。

拖地会不会虽着音乐动起来，很有节奏……喜欢煮饭、洗衣服的时候放音乐

夏至 发表于 2014-6-3 16:49
我们家小宝喜欢轻音乐，要随着音乐扭动小屁屁

小宝，喜欢音乐还喜欢跳舞哦

我也要现在试着多听听音乐了

萤火虫 发表于 2014-6-19 14:53
以前嘿喜欢听音乐，现在越来越少了，好习惯还是要捡起来，音乐去，陶冶哈心情

嗯，听音乐是生活中的一种享受