手三里治腰扭伤

空灵虚境 · 发表于 2014-4-5 01:28:17

手三里治疗腰扭伤，是一个特效经验穴。手三里在肘横纹下2寸，曲池穴到阳溪穴连线上（曲池穴到阳溪穴的距离定为12寸，也就是说手三里穴在肘关节下面，曲池到阳溪穴连线的1/6处）。

操作方法：曲肘，找到穴位后，以拇指按压在穴位上，其余四指辅助用力，一般按揉10-15分钟，以有酸胀感为度。

北京中医药大学教授程凯

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-4-6 18:23:16

好帖子，先收藏起来。

绿歌 · 发表于 2014-4-5 22:02:57

中国的中医推拿十分了得！

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