预防感冒从细节做起。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-3-28 11:36:53

1，早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。2，早晚淡盐水漱口。3，早晨散步做操。4，两手对掌相搓三十次。5，经常打开门窗，通风换气。6，早晨饮白开水一杯。7，早晨做深呼吸20次。8，穿衣根据天气情况注意增减。

ATJOR · 发表于 2014-3-31 12:34:21

夏天的早上喜欢用冷水。。。。冬天我还是比较喜欢热水。。。。好冷啊。。。。

空灵虚境 · 发表于 2014-3-31 09:05:41

绿歌发表于 2014-3-30 11:24
说的好！每次都是我妈感冒传给我，文章给我妈看了。

每天搓鼻子两端呀，晨起与睡前。管用。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-3-30 20:09:53

让我们从小事做起，从细节做起。

美丽勇敢的海燕 · 发表于 2014-3-30 20:08:31

空灵虚境发表于 2014-3-29 08:33
说得好，燕儿还是很注意保健的。支持！！！

谢谢指点，欢迎经常来光顾。

绿歌 · 发表于 2014-3-30 11:24:07

说的好！每次都是我妈感冒传给我，文章给我妈看了。

空灵虚境 · 发表于 2014-3-29 08:33:03

说得好，燕儿还是很注意保健的。支持！！！

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