你该为自己的健康负责

生病了去医院，医不好找医生，这是我们普遍思维；也造成现在医患矛盾急剧的恶化，冲突不断。如果我们一味的找外界的原因也许就失去了一个自我成长的机会，换个角度从自己出发，也许你会有一些的检讨和反思，从而让自己真正的做到更健康的生活。我会跟帖说明一些医学的理论和研究，希望对大家能有所启发和帮助。

换个角度从自己出发，也许你会有一些的检讨和反思，你自己该为自己的健康负责，而不是医生

看的我心里真舒坦，李医生姐姐说得好 讲得对，谢谢李医生姐姐的分享

好帖子，希望更多的人看到。

精神心理因素调节内脏感觉敏感性改变
精神心理因素可能通过影响脑区活性及脑区之间的功能连接在内脏高敏感中起作用。已有研究证实，脑区内神经递质及受体表达异常亦可影响内脏高敏感的形成，而精神应激相关的结肠动力和感觉功能改变主要受下丘脑-垂体-肾上腺轴调节。精神应激可能引起前扣带回等大脑皮质的异常活化，活化信息传至下丘脑，引起下丘脑CRF异常释放，CRF与大脑内广泛分布的CRFl受体相结合(如蓝斑内CRFl受体)，调节内脏感觉敏感性改变。Trimble等发现，予CRFl受体基因敲除小鼠慢性精神应激刺激，其焦虑症状与直肠扩张刺激反应均减轻。而女性较男性更易患应激刺激相关疾病。

参考文献
孙会会,陈莹,姜元喜.精神应激与功能性胃肠病[J].中华消化杂志,2013,(第7期).：495-499

精神应激在胃溃疡发病中的作用
研究发现30%- 65% 的消化性溃疡是与精神应激有关的。精神应激在胃溃疡发病中的作用受到越来越多的关注。关于精神应激导致胃溃疡形成机制的假说有:酸反弹理论, 粘膜血流急剧减少理论, 免疫抑制理论, 前列腺素总量不足理论等。总结起来精神应激最终是通过影响损伤胃粘膜的侵袭力, 如幽门螺旋杆菌, 胃酸P胃蛋白酶的消化作用等和胃粘膜自身的防卫能力, 如胃粘膜血流、前列腺素、粘液碳酸氢盐屏障和表皮生长因子等, 使对胃粘膜的侵袭力和胃粘膜的自身防卫能力失去平衡, 而导致胃溃疡的发生。

参考文献
石长杰,李卫晖,李凌江.精神应激所致胃溃疡的生物学机制[J].国际精神病学杂志,2006,(第2期).：119-123

人体内部是个互联网
人体是一个动态，它包括人体的所有组成成分；动态之间互相关联，相互作用并产生功效；外界环境、心理压力等任何对这个动态环境的刺激都将产生的连锁反应，也就是生化反应。可谓“牵一发而动全身”。这就是人体内部互联网的特点。通过分析这个人体互联网，我们可以搞清楚很多疾病的原因，发展，预后；特别重要的是直接或间接的干预措施非常有效。从“头痛医头脚痛医脚”到“头疼医脚”了。功能医学分析人体互联网的格式，找到相关节点，即失衡，或者非最佳功能状态部位。比较典型的关联是免疫系统与消化系统的关系。这是因为消化系统不仅为身体带进来大量的食物抗原，同时肠道的细菌也是影响免疫系统的主要因素。曾经一度被认为是原发病的帕金森病，原来与肝脏的解毒，消化道的“吸”毒有直接关系。这里的毒索主要来自农药残留。这类毒素由于肝脏解毒功能下降无法被成功代谢，最后蓄积于脑神经系统，并通过搞乱线粒体功能．增加氧化压力导致神经元凋亡。因此防治帕金森病的措施至少应该包括，避免毒素从口入，以营养素改善线粒体功能，以营养素增强肝脏解毒能力，抗氧化等。

参考文献
曾强,何健.功能医学与健康管理[J].中华健康管理学杂志,2011,(第2期).

人体是多个动态平衡系统的集成
这里的平衡包括细胞内外、免疫系统、内分泌系统、消化系统的平衡等。对于系统平衡的评估可以对造成疾病的原因分析可以迅速找到治疗疾病的方法，通常是治本的方法。如肠道内菌群平衡失调是很多疾病的原因。导致菌群失衡的一个主要原因就是长期使用抗生素，在这种情况下，一系列的事件包括霉菌增生，肠道炎症，通透性增加，肠漏会发生。由肠道菌群失衡导致的疾病包括类风湿关节炎，儿童自闭症以及老年痴呆等。

治“病的人”还是治“人的病”？
现代医学之父William Osler曾说过“了解什么样的人会患病远比了解患了什么样的病重要得多。”
人体内外在环境不时改变，为了适应瞬间的变化，身体必须随时做出有效且迅速的生化转变。身体内轻微的不平衡，都可能造成未来严重疾病的发生。这种生理“涟漪效应”，即是由小小的不平衡造成生理性的连锁反应，最后导致健康状况的衰退、慢性疾病和恶质性疾病的发生。每个人由于遗传和环境的不同所拥有的生理、生化代谢等方式是惟一的。健康管理要以患者为中心，而非以疾病为中心。医生应了解个人体质的独特性，设计一套量身订做的治疗或保健计划来以积极的方式维持其身体器官的功能，而非消极的等待疾病或症状的发生。

中医的特色和本质即是以人为本。在对待疾病的认识和处理上，中医和功能医学相同，不是直接向疾病宣战，而是采取一种和谐调节控制的策略。在清楚的了解了谁是真正的“敌人”和“朋友”后，通过调动和促进自身的健康能力去平抑疾病。中医的优势不在于认识疾病和对抗疾病的能力上，而在于认识健康，利用自身健康祛病的能力上。中医治疗的是“病的人”，而西医学则更常治疗的是“人的病”。拿肿瘤病人来说，西医学强调的是杀死癌细胞，手术、放疗、化疗接踵而上，最后肿瘤细胞还没有完全被消灭，人已支撑不住了。中医学则强调“辨证治疗”，“虚则补之，实则泻之”，人体正气不足时，补充气血，调养生息，以增强体质，提高机体的抗病能力和自我修复能力；人体正气充足时，可有的放矢给予各种抗肿瘤药物，让病人能有质量的生存。

参考文献
王霞,魏睦新.从功能医学角度探中医学的科学内涵[J].中华中医药学刊,2009,(第11期).