多做“体力活” 减少子宫肌瘤发生

[导语]子宫肌瘤号称“妇科第一瘤”，在育龄期女性中普遍存在。我们的身体生长子宫肌瘤是多方面因素综合作用的结果。因此，想要降低子宫肌瘤的发生，可是需要我们调动全身积极性的哦。今天，99子宫网小编与您分享，通过多做“体力活”，减少子宫肌瘤发生。

看到这个标题，也许有不少网友姐妹会感到疑惑：不是说子宫肌瘤是依赖雌激素生长的吗？那这和“体力活”又有什么关系呢？
　　
　　其实，还真是有关系的！有研究表明，体力活动量增加可使发生子宫肌瘤的危险性降低。体力活动最多的女性，每周活动时间≥4.5小时，可降低子宫肌瘤的发生。
　　
　　而美国一项对女性进行的研究结果也显示：当前的体力活动水平及强度与发生子宫肌瘤之间呈负相关。即使在调整了年龄和多种因素后结果也并未发生实质性改变。研究显示：体力活动最多的女性发生子宫肌瘤的概率会降低。
　　
　　研究结果表明，多做“体力活”，真的有助于降低子宫肌瘤的发生。对于这一现象，研究人员认为可能与以下相关因素有关：
　　
　　体力活动可使循环系统中的性激素和胰岛素水平下降，从而限制了可能与这些因素有关的增殖作用，因此降低了子宫肌瘤的发生率。而体力活动会使性激素结合球蛋白的浓度增加，从而减少机体循环系统的生物利用度，并因此减少了形成子宫肌瘤的可能。当然，也有研究人员认为，体力活动能够影响雌激素代谢，可能使雌激素代谢产物的形成减少，而子宫肌瘤正是雌激素代谢的产物。
　　
　　无论“体力活”拥有什么样的“魔力”，但是，多做“体力活”能减少子宫肌瘤发生的结论是明确的。当然，我们所说的“体力活”并不是一定要“肩挑背扛”——过度的体力活对我们的身体并无益处。99子宫网希望大家都“动”起来，多做运动。通过科学合理的运动让我们的身体更健康，让子宫肌瘤等疾病远离我们。
　　
　　
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