三千里：子宫肌瘤美女应该怎样治疗

志愿者三千里：子宫肌瘤美女应该怎样治疗呢？我认为，应该先治脾气，再治瘤子，再增强体质。肌瘤美女的脾气大都不是坏脾气，没有坏心眼，但是是急脾气，有什么看不惯的，容易要么大动肝火，要么郁闷至极，内心情绪容易波动，就像江河，要么洪水，要么干涸。发洪水时带来大量垃圾，干涸时就沉积在那里。中医说，气血淤积而成瘤，应该就是这个道理。

湖北千江：说得好对，如何治脾气呢？
99网夏医生：千江你好，治急脾气的好方法，转移注意力、培养兴趣爱好。比如读书、听音乐、做运动，人只要专注于做另外的事情，就会减少对一件事的注意力和关注度，可以尝试一下。

湖北千江：嗯，正在读《当下的力量〉这本书， 情绪来的时候， 去观察自已的情绪， 比如：我现在正在生闷气， 我正在发怒， 我正在过度忧虑…………先跳出来观察自已。 然后明白， 这些都会产生毒素， 而且不能解决问题， 但如果还是控制不住， 至少先观察自已， 这样会跳出来一点。

湖北千江：是的，跳出来 明白情绪虽是我们身体的一部分，它经常会有， 但我们并不要被它支配。 忧虑、悲伤、愤怒、痛苦……我们要把自已与这些负面情绪分离开来， 它来了我就观察它， 决不去沉迷于它，它是它， 我是我，我才不要被它牵着鼻子走，被它所奴役。