“大姨妈”一来就痛不欲生？这样喝...让痛经成为传说！！

益母草香附汤
益母草是治疗痛经常用的一种药物，益母草香附汤是较好的选择。益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经女性，还能使皮肤光艳。

山楂葵子红糖汤
山楂葵子红糖汤具有补中益气、健脾益胃、和血悦色的作用。山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。适用于气血两虚型痛经，月经来潮前3～5日饮用的止痛、美容效果更佳。

韭汁红糖饮
韭汁红糖饮具有温经和补气的功效。鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。韭汁红糖饮适用于气血两虚型痛经者，并可使皮肤红润光洁。

红枣汤
山楂50克，生姜15克，红枣15枚，药水煎服。每日1剂，分2次服。红枣汤具有活血化瘀、温经止痛、行气导滞的作用，对缓解痛经有明显效果。

姜枣红糖水
姜枣红糖水具有温经散寒的功效。干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。适用于寒性痛经及黄褐斑者 .