体检也是减肥的最好手段

[导语]体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查，那么体检也可以达到减肥的效果吗？下面99子宫网小编为你介绍体检真的可以减肥吗？

       体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。
       99子宫网医生指出抽血检查前要先放松心情，尽量和平常一样的生活状态来接受检查，检查前必须禁食8小时，前一晚若进食会干扰血糖值和胆固醇值。那么体检也可以达到减肥的效果吗？下面99子宫网小编为你介绍体检真的可以减肥吗？
      
       健康检查的项目有以下六项：
       1、肝功能—GOT.GPT
       用来诊断脂肪是否沉积在肝脏，因为肝是主掌代谢的器官，肝功能不好则有可能表示体内代谢不好，饮食应避免重口味，太油为原则。
       2、白蛋白
       用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损，饮食中应多补充优质蛋白质。
       3、胆固醇及三酸甘油脂
       用来诊断是否摄取太多动物性食物，也是动脉硬化症的危险因子，指数高通常表示肥胖和运动不足，饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。
       4、血色素
       诊断是否有贫血，因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少，相对的脂肪的燃烧就会有影响，饮食中要多补充含铁食物。
       5、尿酸
       若指数高通常表示高卡路里美食主义，易有痛风倾向，饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。
       6、尿素氮
       指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差，饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。


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