健康生活小常识。

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等。

一般都是饭后水果。。。结果还是不好的习惯。。。我们老家这边办酒席之类的，都是饭后了，最后上果盘。。。。都成习惯了。。。

鸡屁股有癌，我们这里的广西人，一只鸡就一个屁股，一家人都要抢到手，为之疯狂，说了也不听啊。

先占个沙发。